2016年06月30日

夏の睡眠

こんにちわ、三代目です。



明日から7月ビックリ


2016年の後半戦がスタートしますクラッカー


そして本格的な夏がやって来ますひまわり



つまり寝苦しい夏の夜がやってくるのですicon10icon10


ただでさえ暑さで体力を消耗するのに、

熱帯夜の睡眠不足で疲れを回復できないのは

夏バテ、体調不良の元face07


なので、夏こそぐっすり眠って体調を整えるのが大切ですビックリ


そこで、しっかり眠るためには、

まず、食事は寝る3時間前までに済ますこと!

次に、ストレッチをして身体をほぐしちょっとだけ体温を上げること!!

さらに、部屋をちょっと暗くして神経を落ち着かせること!!

んでもって、1時間前はスマホやタブレットなどのブルーライトから遠ざかること!!!

最後に、夏用の寝具でサラッとヒンヤリ眠ること!!!


麻や最新素材PCMなど夏の快眠グッズありますicon12
夏の睡眠

夏の睡眠


エアコンや扇風機と組み合わせて、

ぐっすり眠り夏を乗り切りましょうぐっジョブ


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

北摂、阪急宝塚沿線で
『オーダーメイドまくら』をお探しなら
快眠本舗 ヤマグチ

ただいまオーダーメイドまくら
     &敷きふとん無料体験会実施中


この機会にぜひご来店くださいビックリ

詳しくは当店ホームページまで http://www.sleep-yamaguchi.com (まだまだ更新途中ですが)


電球安心サポート「10年間高さ調節無料」付き!

電球オーダーメイドまくら…21,600円(税込)

電球オーダーメイドまくら専用ピロケース…2,700円(税込)


オーダーまくらで元気を届ける快眠の専門店
快眠本舗 ヤマグチ
夏の睡眠
池田市石橋1-15-7 am10:00~pm7:00 月曜定休
072-761-8097



□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■



同じカテゴリー(おふとん)の記事画像
涼しくてふとんの仕立てが楽になりました
羽毛ふとんリフォームが大盛況
夜着の仕立替え
手作りふとんはサイズも思いのまま
質の良い睡眠には身体に合った敷きふとん
夏休みのお知らせ
同じカテゴリー(おふとん)の記事
 涼しくてふとんの仕立てが楽になりました (2019-09-14 18:36)
 羽毛ふとんリフォームが大盛況 (2019-09-12 18:32)
 夜着の仕立替え (2019-09-06 19:32)
 手作りふとんはサイズも思いのまま (2019-08-31 17:53)
 質の良い睡眠には身体に合った敷きふとん (2019-08-18 18:50)
 夏休みのお知らせ (2019-08-17 18:13)

Posted by りゅう★ちん at 19:37│Comments(0)おふとん
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。