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2017年12月06日

横向き寝は・・・ん~

こんにちわ、三代目です。



ホンマに寒いです。


12月に入って超本格的な冬到来ですねicon04




今日はオーダー枕を作りに30代女性がご来店icon12


左側の肩や首がとにかくこるので、月1は整体に通い

身体のメンテナンスを欠かせないとのこと。



寝姿勢が左を下にして眠ることが多く、それも関係しているのではないか・・・


横向き寝は肩や骨盤に体圧が集中するので

筋肉や血管が圧迫され→血流が悪くなり→首・肩こりドクロ

この流れは当然ですよねビックリ


やっぱり仰向きで身体のどこにもストレスがかからない状態で

寝ることが出来れば、呼吸がしやすくなり→筋肉が弛緩し、

リラックスして質の良い睡眠がとれる=疲れが取れやすくなる


この流れを作り出すのが身体に合った寝具でありますicon12



オーダーメイド枕 西川リビング FITLABO 肩こり 不眠



オーダーメイドまくらは治療器ではないので、

肩こりや首コリを治すものではありません。

正しい寝姿勢を作り出し、睡眠の質を高めることで

疲労の回復をスムーズに促す。



今晩からは自然に仰向きで寝ていただけることでしょう。


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