ゆ～っくり眠りたい　

こんにちわ、三代目です。


今朝の新聞にびっくりするような記事がありました。



就寝中に突然大声を出したり、暴れたりといった

異常行動を起こしてしまう


それが『レム睡眠行動障害』

という睡眠障害の一種らしく、

年を取るにつれて症状を訴える人が多いということです。



ご存知の方が多いとは思いますが、睡眠中には

浅い眠りの『レム睡眠』と
深い眠りの『ノンレム睡眠』

が交互に繰り返されており、夢を見るのは『レム睡眠』時。

その際に『レム睡眠行動障害』の人は夢の中で起こっていることと

同じ行動を実際に取ってしまうのだそうです。

特に特徴的なのが"喧嘩"や"動物に襲われる"などの

暴力や恐怖を伴うような夢が多く、その影響で、

身体を激しく動かしたり、大声を上げるといった症状がでるとのこと。

はっきりした寝言や夢の内容をはっきりと覚えているのも特徴。



治療には抗てんかん薬が使われ飲み続けないといけないんだそう


はっきりとした原因は分かってないらしいんですが、

多量の飲酒やストレスの影響で、

脳下部の「脳幹」の「橋(きょう)」という部分の異常とされてます。



いまや成人の5人に1人が眠りについて何らかの不満を感じており、

日本人の約1割が慢性不眠症と言われるほどです。



その原因はいろいろあるとは思いますが、

当店などの専門店は寝具による悩みは解決できます。


朝起きたときに肩がこる、首が痛い、疲れが取れないなど、

症状はさまざまなので、一度ご相談ください。

身体にピッタリのまくら・敷きふとんをご提案いたします。


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