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2013年11月24日

横向き寝の方は注意してください

こんにちわ、三代目です。


連休2日目の今日はオーダー枕のお客様で賑わいましたface02


ご相談で一番多いのが肩こりや首こりicon10


そしてそういう方の多くが

『寝始めは横向き寝でしか寝れないんです』

とおっしゃいます。



とはいえ、横向き寝が絶対に悪いのではなく、

仰向きで寝れないというのが一番問題です。


ず~っと横向きで寝ていると、

肩が圧迫され血流が悪くなることで、

肩こりの原因となりますドクロ


また、脊椎が湾曲し、骨盤がねじれることで

腰痛、背中の張り、さらにひどくなると坐骨神経痛などの

重篤な症状につながる場合もあるとか…


さらに常に体がこわばった状態なので、

リラックスして寝れず、眠りが浅くなったり

寝ても疲れが取れないということになります。


仰向き寝ができないという方は、

枕だけでなく敷き布団を見直すことをお勧めします。


体に合った敷き布団は

リラックスして眠れるので、深い眠りができ

自然に呼吸ができるので、

疲れの取れ方が全然違います。


心当たりのある方は

ぜひ一度お気軽にご相談ください。


体験だけでも、全然OKですよビックリ

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