ゆ～っくり眠りたい　

  

こんにちわ、三代目です。


今日はお昼からオーダー枕の調整のお客様が1件。


半月ほど前に作らせていただき、今日が初めての調整です。


当店で作った時点では高さがピッタリやったのに、

家の敷き布団で寝ていると低く感じるとのこと。



おそらく当店で試し寝いただく敷き寝具より、

家の敷き寝具が硬いので、

身体の沈み込みが少ないために、

枕の高さが足りないと推測されます


聞いてみると5年以上使った綿の敷き布団


ん～!!そりゃ身体も沈みません (゜ロ゜;)!


365日 × 8時間 × 5年 = 14,600時間

同じふとんで寝ていたら、ふとんはへたるし、

汗も脂もホコリもしっかりとしみこみます。


綿のふとんの場合3年で打ち直しをお奨めしてますが、

5年以上となると身体にとって悪いことしかありません(゜〇゜;)


きっと背中やおしりに体圧が集中し、

血流が悪くなり首・肩コリをひきおこし、

腰が敷き寝具にフィットしてないために

アーチ状に腰が浮いて腰痛の要因となっているようです。



とにかく枕を調整してお持ち帰りいただきましたが、

とてもじゃないけど枕を変えたから

と言って眠りの質はよくなりません


大事なことは
枕と敷き寝具を自分の体に合ったものを使う!!


眠れず、身体に支障をきたすことは日中の活動にも影響してきます。


睡眠は人生の3分の1を占めているといいますが、

それをおろそかにすると3分の1どころか、

人生の大半を無駄にしてしまいます。


ぐっすりと快眠できることが人生を幸せにしてくれるのですよ
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