ゆ~っくり眠りたい › 2014年02月11日
2014年02月11日
寒い夜はお風呂に入ろう
こんにちわ、オリンピック観戦の為
寝不足中の三代目です(*´0)ゞファァ~~♪
それにしても、
普段ならテレビ中継をしてても
あまり興味を示さない競技でも、
オリンピックとなると見入ってしまう…
これぞオリンピックマジックw( ̄▽ ̄)w
今日の未明にはいよいよ女子ジャンプ!!!
金メダル期待ですd(@^∇゚)/ファイトッ♪
今日も外に出るのがイヤになるぐらい寒いっ!!
こんな寒~~い夜には
あったか~いお風呂が何より幸せを感じます♪
良い睡眠にはお風呂も大事な要素です(^-^)/
人の体温は、1日の中で1度くらい上下します。
体温が下がる時間帯には寝つきやすく、
体温が上がる時間帯には寝つきにくいことが分かっています。
なので寝る予定時刻の15~30分前にお風呂に入ると、
体温が下がってくるときにスムーズに眠ることができます。
でも注意!!
お湯が熱いと交感神経が刺激されて
目が覚めてしまうので、37~40度の
ぬるめのお湯に20~30分ほど入るのがおススメ♪
しかし『そんなぬるい湯につかってられっかい(`ヘ´) 』
という江戸っ子で熱いお湯じゃないとイヤという人は、
寝る1~2時間前に入って
寝るまでの時間を空けてくださいね。
当店が取り扱う『オーダーメイドまくら』を
超有名ファッション雑誌『ノンノ』のモデル
佐藤ありさちゃんが紹介してくれています。
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
北摂で『オーダーメイドまくら』をお探しなら
快眠本舗 ヤマグチ
ただいまオーダーメイドまくら
&敷きふとん無料体験会実施中
この機会にぜひご来店ください
安心サポート「10年間高さ調節無料」付き!
オーダーメイドまくら…21000円(税込)
オーダーメイドまくら専用ピロケース…2625円
オーダーまくらで元気を届ける快眠の専門店
快眠本舗 ヤマグチ
池田市石橋1-15-7 am10:00~pm7:00 月曜定休
072-761-8097
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
寝不足中の三代目です(*´0)ゞファァ~~♪
それにしても、
普段ならテレビ中継をしてても
あまり興味を示さない競技でも、
オリンピックとなると見入ってしまう…
これぞオリンピックマジックw( ̄▽ ̄)w
今日の未明にはいよいよ女子ジャンプ!!!
金メダル期待ですd(@^∇゚)/ファイトッ♪
今日も外に出るのがイヤになるぐらい寒いっ!!
こんな寒~~い夜には
あったか~いお風呂が何より幸せを感じます♪
良い睡眠にはお風呂も大事な要素です(^-^)/
人の体温は、1日の中で1度くらい上下します。
体温が下がる時間帯には寝つきやすく、
体温が上がる時間帯には寝つきにくいことが分かっています。
なので寝る予定時刻の15~30分前にお風呂に入ると、
体温が下がってくるときにスムーズに眠ることができます。
でも注意!!
お湯が熱いと交感神経が刺激されて
目が覚めてしまうので、37~40度の
ぬるめのお湯に20~30分ほど入るのがおススメ♪
しかし『そんなぬるい湯につかってられっかい(`ヘ´) 』
という江戸っ子で熱いお湯じゃないとイヤという人は、
寝る1~2時間前に入って
寝るまでの時間を空けてくださいね。
当店が取り扱う『オーダーメイドまくら』を
超有名ファッション雑誌『ノンノ』のモデル
佐藤ありさちゃんが紹介してくれています。
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
北摂で『オーダーメイドまくら』をお探しなら
快眠本舗 ヤマグチ
ただいまオーダーメイドまくら
&敷きふとん無料体験会実施中
この機会にぜひご来店ください
安心サポート「10年間高さ調節無料」付き!
オーダーメイドまくら…21000円(税込)
オーダーメイドまくら専用ピロケース…2625円
オーダーまくらで元気を届ける快眠の専門店
快眠本舗 ヤマグチ
池田市石橋1-15-7 am10:00~pm7:00 月曜定休
072-761-8097
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□