ゆ～っくり眠りたい　

  

こんにちわ、三代目です。



5月はメチャメチャ暑かったですが、

6月になって梅雨入りしてからはちょっと寒いぐらい

気温の変化で体調を壊さないよう気を付けてくださいね


そして今月の21日には

地域振興と経済の活性化を目指した

『ふくまる商品券』が発売されます

登録した池田市内の取扱店で使える商品券です。



今回は10,000円で12,000円分のメッチャお得な商品券

一人最大50,000円まで買えるので、

60,000円分のお買い物が出来てしまいます


もちろん当店でも使えるので、

お得にお買い物してくださいね。



ところで、ところで、今日来られた新規で

オーダーメイドまくらを作ったお客様ですが、

かなりの首こり（首痛）で悩んでいらっしゃいました


80代の女性だったのですが、

見えないぐらい若々しくお元気

でも年々姿勢が悪くなってきたらしく、

お子様から姿勢を正すためには

『寝るときはまくらをしない方が姿勢にはいいよ。』

とアドバイスされたので実行していると、

突然右側の首がガチガチに固まってしまったとのこと…


お気の毒に(；-_-) =3


一体何を根拠にまくらをしない方が良いと？？？


まくらは首と敷ふとんの間にできる隙間を埋めるもの。


眠っている間まくらがないと、

頭部が心臓より低い位置になりがちです。

そのため頭部に血液が集中し、脳が活動状態に陥り、

眠りが浅くなり、良く夢を見たりと眠りの質が悪くなります。


また、まくらには頸椎を保護する大変重要な役目があります。


高さの正しいまくらを使うことで、

頸椎のゆがみでおこる様々な症状

例えば首や肩の「こり」が起きにくくなります。


また、骨格が曲がった状態で長時間過ごすと

一部の筋肉が緊張した状態になりやすく、痛みの発生源ともなります。


つまり、睡眠中は身体に合った高さのまくらで

できるだけ頸椎を自然な形に支え、快適な睡眠をとることが重要です。


K様今晩から正しい高さのまくらでぐっすり眠って、

体調を整えてくださいね。

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