ゆ～っくり眠りたい　

  

こんにちわ、三代目です。



温かくなってお出かけしやすくなったので、

オーダー枕の調整が増えてきました。


特に週末は立て込んでキテマス。

それに加えて、ふとんの丸洗いや打ち直しの注文も

増えてきたので、引き取りや配達で三代目バタバタしております。


オーダー枕作ってみようかなぁ・・・


そろそろ調整に行ってみよう!


とお考えの方は、ご予約お願いいたします



本日調整のお客様、約1年ぶりのご来店です。


朝目が覚めるとうつ伏せになっていて、首も肩も痛い・・・


まくらの高さが合わなくなると、

無意識にまくらの下に手を入れたりして調整することがあります。


さらに、うつ伏せになるのは相当重症です。


そのお客様の寝具環境を再現して、寝てもらいました。

羊毛硬敷きふとん + トゥルースリーパー

かなり柔らかめの敷き寝具です。


実際の寝姿勢を見ると、枕の高さは思ってたほど悪くない・・・


むしろ悪いのは首から下。


そう、敷きふとんが悪いのです



柔らかすぎる敷きふとんでは、腰～お尻の重たい部分が

必要以上に沈みこんで適切な寝姿勢を保てません。

それに加えて、ウレタン製の敷きふとんは汗を吸わないので、

蒸れやすく、不必要な寝返りが増えて睡眠の質も低下します。


無意識にあ～だ、こ～だゴロゴロしているうちに、

一番楽な姿勢が”うつ伏せ”、になってしまうのではないでしょうか。














まくらを少し調整して、敷きふとんを見直すようにアドバイスして

今日はおかえりいただきました。


質の良い睡眠にとって大事なことは、

”まくらと敷きふとんを身体に合ったものを使う”


これですよ


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