ゆ~っくり眠りたい › 2020年11月21日
2020年11月21日
うつ伏せ寝は首に一番負担がかかります
こんにちわ、三代目です。
コロナ第3波真っ只中の3連休が始まりました。
連日過去最高の感染者数が出ているので、この連休中は
今まで以上にうがい手洗い、消毒、マスク着用を徹底しなければですね。
そんな連休初日の土曜日はオーダー枕のご来店が多い一日でした。
中でもしょっちゅう寝違いをして首を痛めてしまうので
オーダー枕を作ると治るのではと思って来られた方が2組。
全く同じお悩みの方は少ないので、ちょっとビックリヽ(゚Д゚;)ノ!!
しかも、寝姿勢がどちらもうつ伏せ寝ということ。
そうです。うつ伏せは首に一番負担がかかる寝姿勢なので
これを改善しなければ寝違いは絶対に治りません。
そもそも、なぜうつ伏せになってしまうのか?
色々理由はあると思いますが、一番大きな理由としては
身体に枕や敷ふとんが合っていないことが考えられます
下の体圧測定結果は当店の測定器での結果ですが、
2人とも背中とおしりのカーブがきつく、腰が反り腰気味なので
仰向けで寝ると敷寝具と腰に隙間ができてしまいます。
これでは腰に負担がかかるので、それを避けようと横向き寝になります。
が、横向きになると肩と骨盤付近が圧迫されて、
血流がせき止められた状態で血行が悪くなってしまいます。
つまり、仰向きも横向きもしんどい・・・
えぇーーぃ、うつ伏せてしまえぇぇ
という流れになっていることと思われます。
なので、オーダー枕を作って首肩周辺は良くなっても
敷寝具を見直していただかないと無理です!!とバシッと言わせていただきました。
身体に合った寝具で寝ていただかないと、オーダー枕の真価は発揮できませんしね。
コロナ第3波真っ只中の3連休が始まりました。
連日過去最高の感染者数が出ているので、この連休中は
今まで以上にうがい手洗い、消毒、マスク着用を徹底しなければですね。
そんな連休初日の土曜日はオーダー枕のご来店が多い一日でした。
中でもしょっちゅう寝違いをして首を痛めてしまうので
オーダー枕を作ると治るのではと思って来られた方が2組。
全く同じお悩みの方は少ないので、ちょっとビックリヽ(゚Д゚;)ノ!!
しかも、寝姿勢がどちらもうつ伏せ寝ということ。
そうです。うつ伏せは首に一番負担がかかる寝姿勢なので
これを改善しなければ寝違いは絶対に治りません。
そもそも、なぜうつ伏せになってしまうのか?
色々理由はあると思いますが、一番大きな理由としては
身体に枕や敷ふとんが合っていないことが考えられます
下の体圧測定結果は当店の測定器での結果ですが、
2人とも背中とおしりのカーブがきつく、腰が反り腰気味なので
仰向けで寝ると敷寝具と腰に隙間ができてしまいます。
これでは腰に負担がかかるので、それを避けようと横向き寝になります。
が、横向きになると肩と骨盤付近が圧迫されて、
血流がせき止められた状態で血行が悪くなってしまいます。
つまり、仰向きも横向きもしんどい・・・
えぇーーぃ、うつ伏せてしまえぇぇ
という流れになっていることと思われます。
なので、オーダー枕を作って首肩周辺は良くなっても
敷寝具を見直していただかないと無理です!!とバシッと言わせていただきました。
身体に合った寝具で寝ていただかないと、オーダー枕の真価は発揮できませんしね。