ゆ～っくり眠りたい　

4月です新年度です

石橋商店街にも大阪大学の新入生がいっぱいで、新学期感満載です

これから街には新歓コンパなんかで酔っ払った学生があふれることでしょう

という僕らも花見などのアウトドアで飲む機会も増えます

楽しみでもありますが、飲みすぎには注意が必要です

ところでアルコールと眠りの関係についてひとつ。

適量のアルコールは、寝つきを良くしてくれます。

しかし、眠りが浅くなりやすく、トイレのために起きることも多くなるので、

睡眠全体としては質が悪くなります

ですから、寝酒が習慣になっている人は十分に注意してくださいね


眠りには適正なまくらと敷きふとんをおすすめします。

春は新しい環境になることが多いので、身体も心も疲れます。

昼間の疲れはしっかりとした睡眠で、解消してください

オーダーまくらで元気を届ける快眠の専門店
快眠本舗　ヤマグチでした

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