ゆ～っくり眠りたい　

こんにちわ、三代目です。


今日はポカポカあったか～い天気のせいか

昼間は結構な眠気が襲ってきて

ホンマに辛かったぁ


しかしオーダーまくらのお客様が来られると

やっぱりシャキッとスイッチが入ります


今日のお客様は、"朝起きたら首が重た～い感じがする"とのお悩み。

現在使っている枕は某N川産業の"肩楽寝"という枕。

これは自分で高さが調整できる枕で"お医者さんがすすめる"というキャッチコピーが特徴です。
（最近この手のキャッチコピーは多いんですが…）


とはいえ自分ではどんな高さが自分に合っているかは、

分かるはずもないので、結局今まで慣れた高さで寝てしまうのがオチなんです。


今日のお客様も例に漏れず枕の高さが身体に合っていないので、

首に負担がかかって、朝起きると首が痛むんです。




さらに"いっつも朝起きると右腕が痺れて起きるんです"ともおっしゃってました。


これはあお向け寝で寝ているときに枕の高さがあってないから、

無意識のうちに横向けで寝るようになるんですが、

その横向けの姿勢でも枕が低すぎて、

枕の下に自分の腕をいれて高さを調整して寝ているから、

起きたときに腕が痺れているんです



ということを説明して、立位測定器でいざ測定

すると結果は仰向けで寝る高さは3cmで横向けの首元は7cm、頭は4cm

というふうに部分によって全く違う高さになりました。


これをデータ通り作って試し寝してもらうと、

あら不思議

仰向けで寝るのがすごく楽

しかも横向きになっても首がしっかり支えられてて、

頭も適正な高さなので、手を入れて調整する必要ないと実感いただきました


こういう細かな高さの調整は

残念ながら既製品ではできません。


眠りが浅い、起きたら首や肩がこって痛いなどの悩みは

まくらがあっていない証拠なので、ぜひ自分の身体にあったまくらを作ってください。

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