ゆ～っくり眠りたい　

こんにちわ、三代目です。


お客様から教えられることはたくさんありますが、

今日のお客様に教わったことは、

"夜中トイレに行かないのは生姜の力"です


その方は冷え症で手足がキンキンに冷えるらしいのですが、

なぜか夜中に1回もトイレに起きないとのこと!!w(ﾟoﾟ*)w


2~3回ぐらい目が覚める方が多い年齢なのに、

疑問に思って聞いてみると、毎食に生姜を使ったレシピを

取り入れているらしいんです。


しかし、刻んだり、おろしたり毎回毎回調理が大変そうと思うんですが

そこはベテラン主婦の知恵


あらかじめ生姜を1個全部すりおろして、

それを小分けにして冷凍したり、

汁だけ絞って製氷機で氷にして、

煮焚物に使ってるんですって♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!


サプリメントや栄養補助食品もいいですが、

必要な栄養分はできるだけ食事からとるのが大事やなぁ

とエエ勉強になりました(＾▽＾)/

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