2013年11月24日
横向き寝の方は注意してください
こんにちわ、三代目です。
連休2日目の今日はオーダー枕のお客様で賑わいました
ご相談で一番多いのが肩こりや首こり
そしてそういう方の多くが
『寝始めは横向き寝でしか寝れないんです』
とおっしゃいます。
とはいえ、横向き寝が絶対に悪いのではなく、
仰向きで寝れないというのが一番問題です。
ず~っと横向きで寝ていると、
肩が圧迫され血流が悪くなることで、
肩こりの原因となります
また、脊椎が湾曲し、骨盤がねじれることで
腰痛、背中の張り、さらにひどくなると坐骨神経痛などの
重篤な症状につながる場合もあるとか…
さらに常に体がこわばった状態なので、
リラックスして寝れず、眠りが浅くなったり
寝ても疲れが取れないということになります。
仰向き寝ができないという方は、
枕だけでなく敷き布団を見直すことをお勧めします。
体に合った敷き布団は
リラックスして眠れるので、深い眠りができ
自然に呼吸ができるので、
疲れの取れ方が全然違います。
心当たりのある方は
ぜひ一度お気軽にご相談ください。
体験だけでも、全然OKですよ
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北摂で『オーダーメイドまくら』をお探しなら
快眠本舗 ヤマグチ
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オーダーまくらで元気を届ける快眠の専門店
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池田市石橋1-15-7 am10:00~pm7:00 月曜定休
072-761-8097
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Posted by りゅう★ちん at 19:17│Comments(0)
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